O Mnie – Twój Dietetyk i Wsparcie

Kim jestem?

Anna Kowalska – Dietetyk Kliniczny i Psychodietetyk

Z pasją do zdrowego stylu życia i głębokim zrozumieniem ludzkiego organizmu, od lat pomagam moim klientom w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sylwetkowych. Jestem absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Dietetyka, a także ukończyłam studia podyplomowe z Psychodietetyki, co pozwala mi na holistyczne podejście do każdego przypadku. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się w głowie, a odpowiednie odżywianie jest kluczem do dobrego samopoczucia i energii każdego dnia. Moje doświadczenie obejmuje pracę zarówno z osobami dążącymi do redukcji masy ciała, jak i z pacjentami zmagającymi się z chorobami metabolicznymi, alergiami pokarmowymi czy problemami trawiennymi.

Moja filozofia opiera się na indywidualnym podejściu i empatii. Nie wierzę w diety "cud" czy restrykcyjne plany żywieniowe, które są niemożliwe do utrzymania na dłuższą metę. Zamiast tego, skupiam się na edukacji, budowaniu zdrowych nawyków i wprowadzaniu trwałych zmian, które są dostosowane do Twojego stylu życia, preferencji i stanu zdrowia. Moim celem jest nie tylko nauczyć Cię, co jeść, ale przede wszystkim jak jeść, aby cieszyć się zdrowiem i energią bez poczucia poświęcenia. Wspieram Cię na każdym etapie drogi do lepszego zdrowia, oferując nie tylko wiedzę, ale także motywację i zrozumienie.

W mojej praktyce łączę najnowszą wiedzę naukową z praktycznymi wskazówkami, aby każdy plan był skuteczny i realny do wdrożenia. Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach, aby oferować Ci rozwiązania oparte na dowodach. Pomogę Ci zrozumieć swój organizm i podjąć świadome decyzje żywieniowe, które przyniosą długotrwałe korzyści.